Rencontre Santé du 19.09

 

 

Les « rencontres santé» 2013, organisées à la Robertsau par la MFA, se sont déroulées devant un auditoire plutôt fourni et intéressé.

Céline pour les APA,  Cindy de la MFA, ainsi que Mme Lonsdorfer, docteur en pneumologie au NHC de Strasbourg, nous ont rendus attentifs à la nécessité de la pratique d’ activités physiques à effectuer pendant la journée (env 30 minutes par jour pendant ou en-dehors des tâches quotidiennes.), ainsi qu’à la gestion de la douleur lors de ces exercices. Afin de ne pas ressentir de douleurs, faites des gestes lents et commencer doucement, pensez à intégrer votre activité à votre quotidien. Dès que vous pouvez bouger, faites-le; prenez le vélo plutôt que la voiture, descendez une station de bus plus tôt, prenez les escaliers plutôt que l' ascenseur...Il n' y pas de petit profit. 

A noter la présence du stand Amira et de la ville de Strasbourg.

Bravo à nos bénévoles qui ont confectionné le buffet qui a suivi cette réunion fort enrichissante.